สุขภาพ
อัพเดทเคล็ดลับสุขภาพดี สูตรอาหารลดน้ำหนัด อาการคลีนเพื่อสุขภาพ การออกกลังกายอย่างถูกวิธี
สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อาการการกิน การแพทย์ รวมข่าวเกี่ยวกับสุขภาพล่าสุด
-
เฝ้าระวัง! ยอด “ไข้เลือดออก” สูงกว่าปีก่อน 5,000 คน
กรมควบคุมโรค เตือนประชาชน “ไข้เลือดออก” พุ่งสูงกว่าปีก่อนเกือบ 5,000 คน วันที่ 11 มี.ค. รองอธิบดีและโฆษกกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า จากข้อมูลสำนักระบาดวิทยา ปีนี้ ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. –
-
พบเด็กชายเป็น “บาดทะยัก” ในรัฐโอเรกอน ครั้งแรกในรอบ 30 ปี
พบเด็กชายเป็น”บาดทะยัก” ในรัฐโอเรกอน รายแรกในรอบ 30 ปี บาดทะยัก -วันที่ 8 มี.ค. เว็บไซต์ livescience รายงานเหตุ เด็กชายวัย 9 ขวบ ในรัฐโอเรกอน สหรัฐอเมริกา ซึ่งไม่เคยได้รับการฉีดวัคซีนป้องก
-
พบชายคนที่ 2 ของโลก หายจากเชื้อ HIV หลังปลูกถ่ายสเต็มเซลล์
พบชายคนที่ 2 ของโลก หายจากเชื้อ HIV หลังปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ ชายติดเชื้อ HIV หายจากโรค – วันที่ 5 มี.ค. เว็บ ไซต์ dailymail รายงาน ข่าวชายคนหนึ่งซึ่งติดเชื้อ HIV แต่ปรากฏว่าหลังการรักษาโรคมะเร็งโ
-
ข่าวดี! ประกาศพ.ร.บ. ปลดล็อก “กัญชา-กระท่อม” ทางการแพทย์แล้ว
ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ พระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ ฉบับที่ 7 ให้ใช้ “กัญชา-กระท่อม” ทางการแพทย์เท่านั้น ใช้กัญชาและกระท่อมทางการแพทย์ – วันที่ 18 ก.พ. ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่
-
ไม่หวั่นแม้วันฝุ่นมาก “ตูน บอดี้แสลม” ซ้อมวิ่งครั้งใหม่ #ก้าวคนละก้าว62
วันที่ 31 ม.ค. เฟซบุ๊กเพจ RUN channel โพสต์ภาพตูน บอดี้สแลมสวมหน้ากากกันฝุ่นละออง PM2.5 ซ้อมวิ่ง เพื่อออกวิ่งครั้งใหม่ซึ่งสานต่อความสำเร็จเดิมจากโครงการ #ก้าวคนละก้าว ที่วิ่งระดมทุนได้กว่าพันล้านบาทมอ
-
รวม 5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อต้นขาที่กระชับเรียวสวยแบบฟิตเนสไอดอล
สำหรับสาวๆที่ต้องการบริหารต้นขาและก้นให้กระชับ เพื่อหุ่นสวยเหมือนฟิตเนสไอดอลทั้งหลาย วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายดีๆมานำเสนอ รับรองว่าต้นขากระชับสวยแน่นอน 1 Squat 2 Split Squat 3 Single Let
-
รู้หรือไม่ กินอย่างไรให้ได้ไขมันดี
ขนาดเหรียญยังมี 2 ด้าน ไขมันใช่ว่ามีแต่โทษเสมอไป รู้หรือไม่ว่าไขมัน 2 ชนิด “ไขมันอิ่มตัว กับ ไขมันไม่อิ่มตัว” อย่างไหนให้คุณกับร่างกายมากกว่ากัน แล้วไขมันชนิดไหนเป็นยังไง และพบได้ในอาหารช
-
สุขภาพ – 8 อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย รับรอง ไม่อ้วน
กลายเป็นคำถามที่หลายคนสงใสกันมานานว่า หลังออกกำลังกายเราควรจะกินอะไร เพื่อรักษาและซ่อมแซมร่างกายหลังจากที่ถูกใช้งานมาอย่างหนัก และที่สำคัญ ไม่อ้วน วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่เหมาะแก่การรับทาน หลังจากกา
-
สุขภาพ – สุดยอดอาหารสำหรับนักออกกำลังกาย ประโยชน์มากมายแถมยังหาง่ายอีกด้วย
การออกกำลังกายให้ได้ผลดีและมีประสิทธิภาพสูงสุด ต้องทำควบคู่ไปกับปัจจัยหลักอื่นๆอย่างเช่น การพักผ่อนที่เพียงพอ และอาหารการกินที่ถูกหลังและมีประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอต่อความจำเป็นในแต่ละวัน วันนี้เราจะ
-
สาวเลข 5 ก็หน้าเหมือนอายุ 25 ได้ ด้วยเคล็ดลับกระชายวัยของ “ดี้ ชนานา”
สาว ๆ เมื่ออายุมากขึ้น ความร่วงโรยและริ้วรอยก็ถามหา แต่ไม่ใช่กับผู้หญิงคนนี้ “ดี้ ชนานา” แม้ย่างเข้าเลข 5 แต่ด้วยความมีวินัยในการดูแลสุขภาพ เธอจึงยังคงสดใสอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นอกจากสวยแล้ว ด
-
สุขภาพ – “คาร์ดิโอ” กับความเข้าใจผิดๆที่อาจทำให้การปั้นหุ่นของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควร
ในช่วงเวลาที่เทรนการออกกำลังกายกำลังเป็นที่นิยม เชื่อว่าหลายคนคงต้องคุ้นเคยกับคำว่า คาร์ดิโอ ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่เน้นการกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ระบบเผาผลาญ และช่วยเสริมสร้างค
-
สุขภาพ – รวม 7 ท่ามหาปะลัย เพื่อหน้าท้องแบนราบและซิกส์แพ็คงามๆ
เทรนการออกกำลังกายเป็นเทรนที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ ทั้งผู้ชายผู้หญิงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น บ้างออกเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่ได้ลงลึกอะไรมากมาย บ้างออกเพื่อเป้าหมายการเปลี่ยนร่างกายให้หุ่นดี เฟิร
-
เพจการแพทย์เตือน ใส่หน้ากากกันฝุ่น N95 นานเกินไป อาจหมดสติ – เสียชีวิตได้
จากสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ปกคลุมกรุงเทพและปริมณฑลอยู่ขณะนี้ ประชาชนต่างตื่นตัวหาหน้ากากอนามัย N95 มาป้องกันตนเองจากมลพิษทางอากาศ แต่ดูเหมือนว่าหน้ากากดังกล่าวอาจเกิดโทษได้หากใช้ไม่ระวัง ล่าส
-
อากาศกรุงเทพฯ ยังวิกฤติ ฝุ่น PM2.5 เริ่มกระทบสุขภาพ
วันที่ 14 ม.ค. รายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศประเทศไทย พบว่า กรุงเทพและปริมณฑล คุณภาพอากาศอยู่ในระดับปานกลางถึงมีผลกระทบต่อสุขภาพ ปริมาณฝุ่นละออง PM 2.5 อยู่ในเกณฑ์เริ่มมีกระทบต่อสุขภาพ พื้นที่ที่อยู่ในเก