ฟิตเนส
ข่าวฟิตเนส – ข่าวสารล่าสุดจากฟิตเนสประเทศไทย
-
วิธีเติมพลัง ให้กับตัวเองเมื่อรู้สึก อ่อนล้า
วิธีเติมพลัง ให้กับตัวเองเมื่อรู้สึก อ่อนล้า โดย ซาแมนธา เคลย์ตัน รองประธานฝ่ายสมรรถภาพการกีฬาและฟิตเนสระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ตึงเครียด เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบ
-
เคล็ดไม่ลับ เบาหวาน กินอย่างไร ให้น้ำตาลไม่ขึ้น
เคล็ดไม่ลับ เบาหวาน กินอย่างไร ให้น้ำตาลไม่ขึ้น รู้ก่อนเช็กก่อน พร้อมดูแลร่างกายให้ทันท่วงที ปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม สุขภาพแข็งแรงฟิตเปรี๊ยะได้อีกนาน ๆ ปัจจุบันผู้ป่วยโรคเบาหวานในประเทศไทยมีมากถึ
-
มะปราง วิรากานต์ เผย 14 เคล็ดลับ ปรับสภาพร่างกาย เผื่อจะได้ทำงาน
มะปราง วิรากานต์ เผย 14 เคล็ดลับ ปรับสภาพร่างกายให้พร้อม ปรับ Time zone เริ่มเข้าสู่เดือนกันยายน หวังว่าเผื่อจะได้ทำงาน จากสถานการณ์โควิด-19 แบบนี้ หลายๆคนคงได้อยู่บ้าน และหลายๆคนคงได้มีเวลาหันมาดูแล
-
TAKE IT FORWARD! สัมผัสประสบการณ์ของการพุ่งทะยานไปข้างหน้า ด้วยนวัตกรรมของ ADIDAS 4DFWD
TAKE IT FORWARD! สัมผัสประสบการณ์ของการพุ่งทะยานไปข้างหน้า ด้วยนวัตกรรมพื้นรองเท้าจากการพิมพ์แบบ 3 มิติของ ADIDAS 4DFWD รองเท้าวิ่ง adidas 4DFWD เกิดจากการเก็บรวบรวมข้อมูลของนักกีฬามาเป็นเวลาหลายปีและ
-
Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้
Apple Watch หนึ่งใน smartwatches หรือนาฬิกาอัจฉริยะที่ขายดีที่สุดในโลก ด้วยความสามารถที่หลากหลาย ทั้งใช้เพื่อการสื่อสาร ความบันเทิง หรือรวมไปถึงเรื่องของการใช้เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพอีกด้วย, พูดถึง
-
FORM เตรียมออกแว่นตาว่ายน้ำรุ่นใหม่ พร้อมเซ็นเซอร์วัดการเต้นหัวใจ
FORM บริษัทผู้ผลิตแว่นตาสำหรับนักว่ายน้ำกำลังจะก้าวไปอีกขั้นเพราะล่าสุด เพิ่งเปิดตัวฟีเจอร์ติตามอัตราการเต้นของหัวใจ โดยเป็นความร่วมมือระหว่าง FORM กับ Polar ผู้ผลิตอุปกรณ์อิเล็กโทรนิกสำหรับสวามใส่ออก
-
Apple Watch ช่วยชีวิตหญิงสูงวัย หลังตรวจพบอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
เป็นอีกหนึ่งครั้งที่เทคโนโลยีช่วยชีวิตผู้คนเอาไว้ ครั้งนี้เป็นหญิงสูงวัย Anne Rowe จากรัฐอลาบาม่า สหรัฐอเมริกา โดยเธอได้รับ Apple Watch เป็นของขวัญจากสามีของเธอ ในวันคริสมาส เธอจึงคิดว่าจะลองใช้แอ้พ E
-
ผลวิจัยชี้ นายแบบหุ่นดีในโฆษณา มีผลต่อความไม่พึงพอใจในรูปร่างของผู้ชาย
การโฆษณา เป็นการประกาศสินค้าหรือบริการให้ประชาชนโดยทั่วไปทราบ เป็นเครื่องมือสื่อสารทางเพื่อบอกกล่าวให้ผู้บริโภครู้สึกถึงคุณค่าและความแตกต่าง ก่อให้เกิดพฤติกรรมการซื้อสินค้าหรือใช้บริการนั้น. บางครั้งโ
-
ชาวเน็ตแซว Jason Momoa หุ่นพัง หลังมีภาพหลุดเดินพุงพลุ้ยขณะพักร้อน
หลังจากที่ภาพยนต์ Aquaman ออกฉายทำรายได้ถล่มทลาย เหล่าบรรดานักแสดงทั้งหลายก็อยู่ในช่วงดื่มด่ำความสำเร็จระหว่างที่รอเปิดกล้องถ่ายทำ Aquaman 2 ซึ่งยังไม่ได้มีกำหนดการณ์ที่ชัดเจน. อยู่ๆก็มีภาพพระเอกหนุ่ม
-
นักกล้ามมือใหม่ต้องดู! เล่นเวทให้ถูกท่า ป้องกันการบาดเจ็บ
นักกล้ามมือใหม่ต้องดู! เล่นเวทให้ถูกท่า ป้องกันการบาดเจ็บ ฟิตเนส – สมัยนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง การเล่นเวทเพิ่มกล้ามกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมของหนุ่ม ๆ ที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจและสร้างบ
-
ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ
หากพูดถึงการออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างที่สวยงาม แน่นอนว่าสิ่งที่เราต้องคิดถึงเป็นอันดับแรกคือการ ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะในรูปแบบไหนก็ตาม และถัดมาที่ขาดไม่ได้นั่นคือ อาหารการกิน ที่ต้องมีการควบคุมในปรมาณที่
-
นักวิทยาศาสตร์อธิบาย การนอนใน “ห้องที่เย็น” ช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างไร
นักวิทยาศาสตร์อธิบาย การนอนให้ “ห้องที่เย็น” ช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างไร วันที่ 20 มี.ค. สื่อต่างประเทศรายงาน Christopher Winter ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ที่ Charlottesville Neurology &
-
รวม 5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อต้นขาที่กระชับเรียวสวยแบบฟิตเนสไอดอล
สำหรับสาวๆที่ต้องการบริหารต้นขาและก้นให้กระชับ เพื่อหุ่นสวยเหมือนฟิตเนสไอดอลทั้งหลาย วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายดีๆมานำเสนอ รับรองว่าต้นขากระชับสวยแน่นอน 1 Squat 2 Split Squat 3 Single Let
-
สุขภาพ – 8 อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย รับรอง ไม่อ้วน
กลายเป็นคำถามที่หลายคนสงใสกันมานานว่า หลังออกกำลังกายเราควรจะกินอะไร เพื่อรักษาและซ่อมแซมร่างกายหลังจากที่ถูกใช้งานมาอย่างหนัก และที่สำคัญ ไม่อ้วน วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่เหมาะแก่การรับทาน หลังจากกา
-
เตือนใจนักกล้ามมือใหม่ หนุ่มเล่าประสบการณ์ เทรนเนอร์ทำเกือบตาย
สมาชิกพันทิปรายหนึ่ง ชื่อ Toys Vlogger ได้เผยแพร่อุทาหรณ์ หลังสมัครฟิตเนสแห่งหนึ่งพร้อมกับจ้างเทรนเนอร์มาดูแลการออกกำลังกาย ในวันแรกของการเล่น เทรนเนอร์ให้วอร์มร่างกาย จากนั้นเริ่มเล่นอุปกรณ์เวท เริ่ม
-
สุขภาพ – “คาร์ดิโอ” กับความเข้าใจผิดๆที่อาจทำให้การปั้นหุ่นของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควร
ในช่วงเวลาที่เทรนการออกกำลังกายกำลังเป็นที่นิยม เชื่อว่าหลายคนคงต้องคุ้นเคยกับคำว่า คาร์ดิโอ ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่เน้นการกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ระบบเผาผลาญ และช่วยเสริมสร้างค
-
กาเฟอีนแอดดิคต้องรู้! ดื่มกาแฟทุกวัน ส่งผลต่อร่างกายยังไง
หากวงจรชีวิตคุณต้องนอนดึก ตื่นไปทำงานแต่เช้าตรู่ การได้กาแฟสักแก้วคงช่วยให้สมองแล่นตื่นตัวเต็มที่พร้อมสู้กับความวุ่นวายและรถติด จนหลายคนกลายเป็น “กาเฟอีนแอดดิค” โดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่ได้ดื่มส