สุขภาพ
อัพเดทเคล็ดลับสุขภาพดี สูตรอาหารลดน้ำหนัด อาการคลีนเพื่อสุขภาพ การออกกลังกายอย่างถูกวิธี
สาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อาการการกิน การแพทย์ รวมข่าวเกี่ยวกับสุขภาพล่าสุด
-
คนดูดยาเส้นเพิ่มขึ้น สรรพสามิตขึ้นภาษียาเส้น 2 บาทต่อซอง มีผลวันนี้
สรรพสามิตจ่อขึ้นภาษียาเส้น 2 บาทต่อซอง หลังขึ้นภาษีบุหรี่แล้วคนหันมาสูบยาเส้นแทน มีผลเที่ยงคืนวันที่ 8 พ.ค.นี้ ขึ้นภาษียาเส้น – วันที่ 8 พ.ค. จากกรณีคณะรัฐมนตรีเห็นชอบขึ้นภาษีสรรพสามิตยา
-
ทรามาดอล ใช้ผิดวิธีถึงตายได้! พบวัยรุ่นใช้เป็น ‘ยาวาร์ป’ โคม่าแล้วหลายราย
หลังมีการพบวัยรุ่น 16 ปีโคม่าเพราะรับประทานยาทรามาดอล (Tramadol) ด้วยความคึกคะนองหวังผลให้เป็นยาเสพติดแพทย์หญิง ณัฐกานต์ ชื่นชม แพทย์จากโรงพยาบาลแม่สอด จังหวัดตาก ได้ออกมาโพสต์เตือนภัยถึงการใช้ยาดังกล
-
10 ข้อปฏิบัติไกลโรครับหน้าฝน
เข้าพฤษภาฯ หน้าฝนก็เริ่มแล้ว และหลายๆ พื้นที่ก็ปกคลุมด้วยเมฆและมรสุมหลังแดดระอุของเดือนเมษายน ข้อดีคือหลายพื้นที่ที่กำลังขาดแคลนน้ำก็จะได้เริ่มมีน้ำใช้ และต้นไม้ใบหญ้าก็จะได้กลับมาสดชื่นเขียวชอุ่มอีกค
-
5 สิ่งกระตุ้นภาวะวิตก หากกำลังเครียด ควรเลี่ยง
ในปัจจุบันที่คนเราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสภาวะที่เต็มไปด้วยมลพิษทางร่างกายและอารมณ์นั้น ทำให้เกิดภาวะวิตกกังวล (anxiety) ได้ง่าย และ 5 สิ่งต่อไปนี้คือสิ่งที่เรามักจะทำเมื่อเกิดภาวะดังกล่าว ซึ่งจริงๆ แล้ว
-
กรมการแพทย์แผนไทยฯ เล็งสร้าง ครู ก. อบรมความรู้การใช้กัญชาทางการแพทย์
นพ.สรรพงษ์ ฤทธิรักษา รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่าทางกรมฯ มีโครงการจัดอบรมวิทยากรครู ก. จำนวน 150 คน ซึ่งเป็นคนกลุ่มแรกที่จะได้รับการอบรมความรู้ในการใช้กัญชาทางการแพทย์แผนไทยแ
-
9 อันดับอาหารทำร้ายไต เลี่ยงให้ไวก่อนไตพัง
รู้หรือไม่ว่า อาหารที่เรารับประทานกันในชีวิตประจำวันหลายๆ อย่างนั้นส่งผลร้ายต่อไต ทำให้ไตทำงานหนัก และหากสุขภาพไตแย่ ก็จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมทั้งหมดภายในเวลาอันรวดเร็ว การรับประทานอาหารถือเป็นส
-
นักวิทยาศาสตร์อธิบาย การนอนใน “ห้องที่เย็น” ช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างไร
นักวิทยาศาสตร์อธิบาย การนอนให้ “ห้องที่เย็น” ช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างไร วันที่ 20 มี.ค. สื่อต่างประเทศรายงาน Christopher Winter ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ที่ Charlottesville Neurology &
-
เตือน ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บีระบาดหนัก ไทยป่วยแล้วเกือบแสน เสียชีวิต 6 ราย
เตือน ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บีระบาดหนัก ไทยเสียชีวิตแล้ว 6 ราย ไข้หวัดใหญ่ระบาด -วันที่ 22 มี.ค. คณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล แถลงข่าว องค์การอนามัยโลก (WHO) คาดการณ์ว่าในปี 2562 สถานการณ
-
พบเด็กชายเป็น “บาดทะยัก” ในรัฐโอเรกอน ครั้งแรกในรอบ 30 ปี
พบเด็กชายเป็น”บาดทะยัก” ในรัฐโอเรกอน รายแรกในรอบ 30 ปี บาดทะยัก -วันที่ 8 มี.ค. เว็บไซต์ livescience รายงานเหตุ เด็กชายวัย 9 ขวบ ในรัฐโอเรกอน สหรัฐอเมริกา ซึ่งไม่เคยได้รับการฉีดวัคซีนป้องก
-
พบชายคนที่ 2 ของโลก หายจากเชื้อ HIV หลังปลูกถ่ายสเต็มเซลล์
พบชายคนที่ 2 ของโลก หายจากเชื้อ HIV หลังปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ ชายติดเชื้อ HIV หายจากโรค – วันที่ 5 มี.ค. เว็บ ไซต์ dailymail รายงาน ข่าวชายคนหนึ่งซึ่งติดเชื้อ HIV แต่ปรากฏว่าหลังการรักษาโรคมะเร็งโ
-
ข่าวดี! ประกาศพ.ร.บ. ปลดล็อก “กัญชา-กระท่อม” ทางการแพทย์แล้ว
ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ พระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ ฉบับที่ 7 ให้ใช้ “กัญชา-กระท่อม” ทางการแพทย์เท่านั้น ใช้กัญชาและกระท่อมทางการแพทย์ – วันที่ 18 ก.พ. ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่
-
5 ท่าออกกำลังกายลดไขมันต้นขา สาวๆไม่ควรพลาด
สาวๆทั้งหลายฟังทางนี้ สำหรับใครที่กำลังเบื่อรูปร่างของตัวเอง โดยเฉพาะต้นขาที่เต็มไปด้วยไขมันส่วนเกิน ทำให้เวลาใส่กางเองขาสั้นแล้วไม่มั่นใจ วันนี้เรามีท่าบริหารที่จะเผาผลาญไขมันต้อนขาของคุณยิ่งกว่าไฟป่
-
รวม 5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อต้นขาที่กระชับเรียวสวยแบบฟิตเนสไอดอล
สำหรับสาวๆที่ต้องการบริหารต้นขาและก้นให้กระชับ เพื่อหุ่นสวยเหมือนฟิตเนสไอดอลทั้งหลาย วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายดีๆมานำเสนอ รับรองว่าต้นขากระชับสวยแน่นอน 1 Squat 2 Split Squat 3 Single Let
-
รู้หรือไม่ กินอย่างไรให้ได้ไขมันดี
ขนาดเหรียญยังมี 2 ด้าน ไขมันใช่ว่ามีแต่โทษเสมอไป รู้หรือไม่ว่าไขมัน 2 ชนิด “ไขมันอิ่มตัว กับ ไขมันไม่อิ่มตัว” อย่างไหนให้คุณกับร่างกายมากกว่ากัน แล้วไขมันชนิดไหนเป็นยังไง และพบได้ในอาหารช
-
สุขภาพ – 8 อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย รับรอง ไม่อ้วน
กลายเป็นคำถามที่หลายคนสงใสกันมานานว่า หลังออกกำลังกายเราควรจะกินอะไร เพื่อรักษาและซ่อมแซมร่างกายหลังจากที่ถูกใช้งานมาอย่างหนัก และที่สำคัญ ไม่อ้วน วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่เหมาะแก่การรับทาน หลังจากกา
-
เตือนใจนักกล้ามมือใหม่ หนุ่มเล่าประสบการณ์ เทรนเนอร์ทำเกือบตาย
สมาชิกพันทิปรายหนึ่ง ชื่อ Toys Vlogger ได้เผยแพร่อุทาหรณ์ หลังสมัครฟิตเนสแห่งหนึ่งพร้อมกับจ้างเทรนเนอร์มาดูแลการออกกำลังกาย ในวันแรกของการเล่น เทรนเนอร์ให้วอร์มร่างกาย จากนั้นเริ่มเล่นอุปกรณ์เวท เริ่ม
-
สาวเลข 5 ก็หน้าเหมือนอายุ 25 ได้ ด้วยเคล็ดลับกระชายวัยของ “ดี้ ชนานา”
สาว ๆ เมื่ออายุมากขึ้น ความร่วงโรยและริ้วรอยก็ถามหา แต่ไม่ใช่กับผู้หญิงคนนี้ “ดี้ ชนานา” แม้ย่างเข้าเลข 5 แต่ด้วยความมีวินัยในการดูแลสุขภาพ เธอจึงยังคงสดใสอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นอกจากสวยแล้ว ด
-
สุขภาพ – “คาร์ดิโอ” กับความเข้าใจผิดๆที่อาจทำให้การปั้นหุ่นของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควร
ในช่วงเวลาที่เทรนการออกกำลังกายกำลังเป็นที่นิยม เชื่อว่าหลายคนคงต้องคุ้นเคยกับคำว่า คาร์ดิโอ ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่เน้นการกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ระบบเผาผลาญ และช่วยเสริมสร้างค
-
สุขภาพ – รวม 7 ท่ามหาปะลัย เพื่อหน้าท้องแบนราบและซิกส์แพ็คงามๆ
เทรนการออกกำลังกายเป็นเทรนที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ ทั้งผู้ชายผู้หญิงเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น บ้างออกเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่ได้ลงลึกอะไรมากมาย บ้างออกเพื่อเป้าหมายการเปลี่ยนร่างกายให้หุ่นดี เฟิร
-
กาเฟอีนแอดดิคต้องรู้! ดื่มกาแฟทุกวัน ส่งผลต่อร่างกายยังไง
หากวงจรชีวิตคุณต้องนอนดึก ตื่นไปทำงานแต่เช้าตรู่ การได้กาแฟสักแก้วคงช่วยให้สมองแล่นตื่นตัวเต็มที่พร้อมสู้กับความวุ่นวายและรถติด จนหลายคนกลายเป็น “กาเฟอีนแอดดิค” โดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่ได้ดื่มส
-
อากาศกรุงเทพฯ ยังวิกฤติ ฝุ่น PM2.5 เริ่มกระทบสุขภาพ
วันที่ 14 ม.ค. รายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศประเทศไทย พบว่า กรุงเทพและปริมณฑล คุณภาพอากาศอยู่ในระดับปานกลางถึงมีผลกระทบต่อสุขภาพ ปริมาณฝุ่นละออง PM 2.5 อยู่ในเกณฑ์เริ่มมีกระทบต่อสุขภาพ พื้นที่ที่อยู่ในเก