‘วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ สลัดผ้าท้าลมแดดริมทะเลในเซ็ต ชุดว่ายน้ำ สุดแซ่บ จัดไปจุก ๆ ชุดละวัน หลังเจ้าตัวไปออกทริปเที่ยวทะเลที่ต่างจังหวัด
วีเจจ๋าชุดว่ายน้ำ – เป็นอีกหนึ่งดาราที่กาลเวลาทำอะไรเธอไม่ได้จริง ๆ อย่างพิธีกรสาว ‘วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี’ ที่ล่าสุด (28 พ.ค.) เจ้าตัวได้ออกมาสลัดผ้าท้าลมแดดในเซ็ตชุดว่ายน้ำสุดแซ่บไม่เว้นแต่ละวัน หลังไปออกทริปเที่ยวทะเลที่ต่างจังหวัด พร้อมโพสต์ภาพอวดหุ่นสุดเซ็กซี่ผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมแนบแคปชั่นบอกเคล็ดลับการดูแลหุ่นสุดเป๊ะ โดยระบุว่า
“ตั้งเป้าหมายในการดูแลตัวเองกันรึเปล่าคะ? ถ้ายัง ลองทำดู มันจะช่วยกระตุ้นให้เรามีวินัยมากขึ้น มีแรงฮึดมากขึ้น และสำเร็จได้ไวขึ้น หรือแม้แต่หากหลุด ก็หลุดไปไม่ไกล ส่วนตัวจ๋าเอง ตอนเด็กกว่านี้เป็นสิบปี หรือเกิน
ดูแลตัวเองไม่มาก เพราะชะล่าใจ เราเป็นนักกีฬา เผาผลาญไว ชอบออกแดด ทำกิจกรรม ก็หนักเลย ทั้งแดด ทั้งอาหาร กินไม่ดี เน้นอร่อย เน้นหวาน เพราะมันรู้สึกอร่อย สดชื่น ไม่ชอบกินผัก นอนดึกมาก เรียกว่าครบสูตรไม่ดีเลย
พอเริ่มอายุมาก เป้าหมายคือ อยากเด็กลง อยากหุ่นดีขึ้น ที่สำคัญ อยากแข็งแรงไปนานๆ คราวนี้เลยเริ่มออกกำลังกายจริงๆ ที่ไม่ใช่แค่ว่างก็ออก หรือเน้นทำกิจกรรม outdoor อย่างเดียว และมาดูแลการกินมากขึ้น ลดน้ำตาลจริงจัง คือเมื่อก่อนกินหวานมาก โดยที่ไม่ได้สนใจว่า น้ำตาลทำให้แก่!!!
ตอนนี้กินหวานได้บ้าง แต่ถ้าเทียบกัน น่าจะเหลือราวๆ 20-25% จากสมัยก่อน และเน้นอาหารที่คลีนขึ้น มีโปรตีนมากขึ้น ( จ๋าเดินทางสายกลาง ไม่ได้กินคลีนจัด กินธรรมดา แต่เลือกกินมากขึ้น ) กินวิตามินบำรุงที่ร่างกายต้องการ ดื่มน้ำเยอะขึ้นมาก และทากันแดดทุกวัน จากที่ไม่เคยชอบเพราะรู้สึกว่ามันเหนอะหน้า
เรียกว่า Live Smarter แหละ อยากให้ทุกคนลองดู ยังไม่ต้องไปกดดันร่างกายมาก ทำทีละนิดๆ แต่สม่ำเสมอ มาตั้งเป้าหมายกัน เชื่อเลยว่า ทุกคนจะสวย หุ่นดี สุขภาพแข็งแรงแน่นอน เอาใจช่วยนะคะ ส่วนใครอยากติดตามคอนเท้นต์ดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและแรงบันดาลใจ จ๋าทำไอจีชื่อ @vjjasmarterlife ไปตามกันเลยนะคะ”
งานนี้ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับและเพื่อน ๆ ในวงการบันเทิงต่างแห่กันเข้ามาคอมเมนต์ใต้โพสต์ ชื่นชมความหุ่นเป๊ะของวีเจสาวกันยกใหญ่ จะผ่านมากี่ปีหุ่นของเธอก็ยังคงความแซ่บไม่เปลี่ยนเลยจริง ๆ
- ปังไม่ไหว! อแมนด้า อวดหุ่นแซ่บในชุดบิกินีสุดร้อนแรง ท้าลมแดดริมชายหาดไมอามี
- เผ็ดอีกแล้ว! สิงโต เดอะสตาร์ ใส่กางเกงว่ายน้ำตัวจิ๋วนอนอาบแดดริมทะเล
- มาแล้ว! พีพี ปล่อยเพลง ห่มผ้า OST. แปลรักฉันด้วยใจเธอ Part 2
ภาพ: Instagram @vj_ja
ติดตาม The Thaiger บน Google News:
ข่าวล่าสุด
